Aceite de oliva para prolongar el bronceado

Todo el verano tratando de conseguir un moreno envidiable -y saludable- y… ¡zas! Unos días sin tomar el sol y bye bye a ese bonito color de piel, ¿verdad? Ahora bien, ¿sabías que el aceite de oliva puede ayudarte a prolongar el bronceado durante más tiempo? Descubre cómo utilizarlo.

¿Es bueno el aceite de oliva para broncearse?

Sí, pero ojo, no como lo imaginas. El aceite de oliva no es un bronceador tópico (eso déjaselo a los laboratorios solares). Es decir, no se trata de untártelo como si fuera protector solar; ¡no es su sustituto! Se trata de introducirlo en tu dieta diaria y rutina de belleza para potenciar y prolongar el bronceado.

Ten en cuenta que, cuando lo consumes con regularidad, su acción desde el interior prepara la piel para una exposición solar más saludable, según evidencian los estudios. Esto se debe a que los ácidos grasos esenciales presentes en el aceite de oliva, virgen extra especialmente el ácido oleico, fortalecen la barrera cutánea. Además, el AOVE es rico en antioxidantes naturales como la vitamina E, los polifenoles y los flavonoides, que combaten los radicales libres generados por el sol y actúan como arma antiage.

¿Y tras el baño solar? Usado como loción corporal, el aceite de oliva puede ayudar a calmar, tonificar e hidratar la piel, revitalizando la piel seca o irritada. No olvides que este ingrediente lleva más de 5.000 años siendo usado con fines cosméticos.

¿Qué hacer para prolongar el bronceado?

Y son esta poderosa capacidad humectante y sus propiedades para luchar contra los radicales libres las que permiten al aceite de oliva prolongar el bronceado. Así, por un lado, el AOVE ayuda a que la piel esté más hidratada, flexible y protegida, condiciones ideales para un bronceado uniforme, más duradero y sin escamación. Como consecuencia, si antes, tras una semana de playa, tu piel se pelaba como una cebolla, ahora aguantará más tiempo firme, luminosa y dorada.

Por otro, al minimizar el impacto del estrés oxidativo causado por el sol y demás agentes externos, tomar aceite de oliva también permite prolongar el bronceado. El consumo habitual del oro líquido puede reducir la inflamación celular provocada por la radiación UV y mejorar la regeneración cutánea. Por eso, desde dentro también ayuda a prolongar el bronceado.

Esto no es solo ciencia; es también experiencia. Muchas personas que incorporan aceite de oliva virgen extra a sus rutinas alimenticias reportan una piel más resistente al sol y un tono dorado que aguanta hasta bien entrado septiembre.

¿El truco? Una cucharada diaria en ayunas o usarlo como aliño habitual en ensaladas, gazpachos y tostadas. ¿Sabías que si combinas AOVE y tomate, rico en betacarotenos, tienes una alianza funcional ideal para prolongar el bronceado?

Eso sí, si vas a consumir aceite de oliva para cuidar tu piel, hazlo bien. No todos los aceites son igual de efectivos para prolongar el bronceado, y mucho menos los refinados o los de baja calidad. Necesitas un virgen extra de categoría y con prensado en frío, mucho más rico en antioxidantes y ácidos grasos beneficiosos. El aceite de oliva de Hacienda Guzmán es un ejemplo perfecto: ecológico, de cosecha temprana y con variedades como Hojiblanca, Manzanilla, Arbequina, Coupage o V Centenario, que aportan un plus nutricional real a tu dieta. Descubre toda la gama de aceites de Hacienda Guzmán y convierte el AOVE en el mejor aftersun del verano.